Le tendinopatie sono condizioni che interessano i tendini, ovvero le strutture che collegano il muscolo all’osso e permettono il movimento articolare.
Si sviluppano generalmente a seguito di sovraccarichi funzionali, gesti ripetitivi, posture scorrette o attività sportive intense, ma possono essere favorite anche da fattori come età, sedentarietà o recuperi inadeguati.
La tendinopatia può manifestarsi in forma acuta o cronica e coinvolgere diverse aree del corpo, influenzando la funzionalità e la qualità del movimento.
Una valutazione fisioterapica mirata consente di individuare le cause del sovraccarico e impostare un percorso adeguato, orientato alla riduzione del dolore e al recupero della funzione.
I sintomi delle tendinopatie possono variare in base alla sede interessata e all’intensità del sovraccarico. In genere il disturbo si manifesta con dolore localizzato e fastidio che aumenta durante i movimenti o sotto sforzo, fino a influenzare la normale funzionalità dell’articolazione. Di seguito trovi i segnali più comuni, utili per riconoscere quando è opportuno approfondire con una valutazione.
Il dolore è circoscritto alla zona del tendine coinvolto e può essere percepito alla palpazione o durante specifici movimenti.
Il fastidio tende ad accentuarsi durante l’attività fisica, il lavoro o i gesti ripetitivi che sollecitano il tendine.
La zona interessata può risultare rigida al risveglio o dopo pause prolungate, migliorando parzialmente con il movimento.
La capacità di esprimere forza o mantenere uno sforzo può diminuire, rendendo difficili attività quotidiane o sportive.
Il dolore può non scomparire con il riposo immediato e ripresentarsi in modo costante durante le attività abituali.
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